Frauen im Labyrinth des Lebens Drucken

Unter diesem Titel finden regelmässige Gesprächsabende für Frauen statt. Gehen, innehalten, sich neu orientieren und umkehren gehört zu unserem Leben. Sich darüber auszutauschen, eigene Erfahrungen einzubringen und von anderen zu lernen kann uns bereichern und uns Ideen für das eigene Leben geben.
Zum Thema passende Bilder, Musik und Texte geben Impulse für eigene Gedanken und den gegenseitigen Austausch.
Es wird ein Unkostenbeitrag von 25.00 Franken erhoben. Anmeldung bis fünf Tage vorher. 

Hilfe, ich habe ein Chaos! Drucken

Familienalltag im Griff

Inhalt
Den Alltag mit Familie und Beruf erfolgreich zu managen ist nicht immer einfach. Die meisten Frauen haben mehrere Rollen inne, die sie alle perfekt ausfüllen wollen. Dabei kommt frau oft zu kurz. Es gilt zwischen den Ansprüchen der Familie, den Anforderungen im Beruf und den eigenen Wünschen den Überblick zu bewahren und dabei gelassen zu bleiben. Wer nicht ausbrennen will, muss lernen sorgsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen.

Ziel des Kurses
Die Teilnehmerinnen kenen Ihre Möglichkeit und Grenzen.
Sie entwickeln Stategien um sich gegen Überforderung zu wehren.
Sie lernen einen sorgsamen Umgang mit sich selbst.

Die Teilnehmerinnen kenen Ihre Möglichkeit und Grenzen.Sie entwickeln Stategien um sich gegen Überforderung zu wehren.Sie lernen einen sorgsamen Umgang mit sich selbst.
Ort:      
Heinrich Wehrlistrasse 7, 5033 Buchs 
Datum :

2. & 9. Nov. 2010

 
Zeit: 20.00 - 22.00 Uhr 
Kosten:
Fr. 160.- inkl. Unterlagen

 
Meine Interessen vertreten Drucken

Durchsetzungstraining für Gewinnerinnen

Inhalt

  • Frauen vertreten ihre Interessen 
  • Nein sagen und sich abgrenzen
  • argumentieren und sich durchsetzen
  • Klartext reden und Wünsche formulieren
  • Frauensprache - Männersprache

    Ziel des Kurses
            • Sie lernen die Unterschiede der Männer- und Frauenkultur kennen
            • Sie reflektieren Ihr eigenes Verhalten
            • Sie lernen worauf es ankommt, wenn Sie sich durchsetzen wollen
            • Sie werden gestärkt um sich abzugrenzen und erhalten dadurch neue Energien

            Ort:      

            Heinrich Wehrli-Str.7, 5033 Buchs oder auf Abruf vor Ort

            		 
            Zeit:

            3 Abende à 3 Stunden

            		 

            Kosten:

            		 

            Fr. 240.- inklusive Unterlagen, Fr. 190.- für Studentinnen

            		 
Über meine Zeit bestimme ich! Zeitmanagement Drucken
Inhalt
  • Überdenken der Rolle in Familie und im Beruf
  • Ziele definieren, Strategien entwickeln
  • Sich abgrenzen ohne schlechtes Gewissen

            Ziel des Kurses
            • Sie lernen sich Ziele zu setzten und entwickeln Strategien, um diese zu erreichen
            • Sie erhalten Tipps, für ein wirksames Selbstmanagement
            • Sie lernen Ihre Wünsche wichtig zu nehmen und werden gestärkt um sich abzugrenzen

                Kursort:       

                Heinrich Wehrli-Str. 7, 5033 Buchs oder auf Abruf vor Ort

                		 
                Zeit
                		3 Sunden 
                Kosten:
                		Fr. 90.- inklusive Unterlagen