Frauen im Labyrinth des Lebens Drucken

Unter diesem Titel finden regelmässige Angebote für Frauen statt.

Frauenbiographien verlaufen selten gradlinig. Gehen, innehalten, sich neu orientieren und immer wieder loslassen gehört dazu. Sich darüber auszutauschen, aus Erfahrungen anderer Frauen lernen und dadurch neue Sichtweisen gewinnen kann für viele wertvoll sein.
In einer geführten Gesprächsrunde können Sie aus den eigenen Erfahrungen und den Erfahrungen anderer Frauen Stärke und Einsichten für das eigene Leben gewinnen. Mit Texten, Meditation und im Austausch überdenken wir unsere Lebensinhalte.
Dazu gibt es etwas zum Trinken und einige Knabbereien.

Es wird ein Unkostenbeitrag von 20.00 Franken erhoben.
Anmeldung bis zwei Tage vorher. 

Rhetorik für Frauen Drucken
Reden ohne Lampenfieber
Für erste Schritte vor grösserem Publikum

Inhalt
  • Sich exponieren will gelernt sein
  • Die Bedeutung der Körpersprache
  • Der Umgang mit Lampenfieber
  • Das unterschiedliche Sprachverhalten von Frauen und Männern
  • Einen Kurzvortrag oder eine Rede vorbereiten

Ziel des Kurses
  • Sie wissen wie Sie sich einbringen und argumentieren können, damit Sie gehört werden
  • Sie gehen bewusster mit der Sprache um und trainieren eine klare, positive Sprache
  • Sie wissen wie Sie auf andere wirken und erhalten dadurch mehr Sicherheit

Ort:      

Heinrich Wehrli-Str. 7, 5033 Buchs 

 
Datum:
11. und 18. Mai 2010, 19.00 - 21.30 Uhr 
Kosten:
Fr. 180.- inkl. Unterlagen  
Meine Interessen vertreten Drucken

Durchsetzungstraining für Gewinnerinnen

Inhalt

  • Frauen vertreten ihre Interessen 
  • Nein sagen und sich abgrenzen
  • argumentieren und sich durchsetzen
  • Klartext reden und Wünsche formulieren
  • Frauensprache - Männersprache

    Ziel des Kurses
            • Sie lernen die Unterschiede der Männer- und Frauenkultur kennen
            • Sie reflektieren Ihr eigenes Verhalten
            • Sie lernen worauf es ankommt, wenn Sie sich durchsetzen wollen
            • Sie werden gestärkt um sich abzugrenzen und erhalten dadurch neue Energien

            Ort:      

            Heinrich Wehrli-Str.7, 5033 Buchs oder auf Abruf vor Ort

            		 
            Zeit:

            3 Abende à 3 Stunden

            		 

            Kosten:

            		 

            Fr. 240.- inklusive Unterlagen, Fr. 190.- für Studentinnen

            		 
Über meine Zeit bestimme ich! Zeitmanagement Drucken
Inhalt
  • Überdenken der Rolle in Familie und im Beruf
  • Ziele definieren, Strategien entwickeln
  • Sich abgrenzen ohne schlechtes Gewissen

            Ziel des Kurses
            • Sie lernen sich Ziele zu setzten und entwickeln Strategien, um diese zu erreichen
            • Sie erhalten Tipps, für ein wirksames Selbstmanagement
            • Sie lernen Ihre Wünsche wichtig zu nehmen und werden gestärkt um sich abzugrenzen

                Kursort:       

                Heinrich Wehrli-Str. 7, 5033 Buchs oder auf Abruf vor Ort

                		 
                Zeit
                		3 Sunden 
                Kosten:
                		Fr. 90.- inklusive Unterlagen