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Frauen im Labyrinth des Lebens |
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Unter diesem Titel finden regelmässige Angebote für Frauen statt.
Frauenbiographien verlaufen selten gradlinig. Gehen, innehalten, sich neu orientieren und immer wieder loslassen gehört dazu. Sich darüber auszutauschen, aus Erfahrungen anderer Frauen lernen und dadurch neue Sichtweisen gewinnen kann für viele wertvoll sein. In einer geführten Gesprächsrunde können Sie aus den eigenen Erfahrungen und den Erfahrungen anderer Frauen Stärke und Einsichten für das eigene Leben gewinnen. Mit Texten, Meditation und im Austausch überdenken wir unsere Lebensinhalte. Dazu gibt es etwas zum Trinken und einige Knabbereien.
Es wird ein Unkostenbeitrag von 20.00 Franken erhoben. Anmeldung bis zwei Tage vorher.
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Rhetorik für Frauen |
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Reden ohne Lampenfieber Für erste Schritte vor grösserem Publikum
Inhalt - Sich exponieren will gelernt sein
- Die Bedeutung der Körpersprache
- Der Umgang mit Lampenfieber
- Das unterschiedliche Sprachverhalten von Frauen und Männern
- Einen Kurzvortrag oder eine Rede vorbereiten
Ziel des Kurses
- Sie wissen wie Sie sich einbringen und argumentieren können, damit Sie gehört werden
- Sie gehen bewusster mit der Sprache um und trainieren eine klare, positive Sprache
- Sie wissen wie Sie auf andere wirken und erhalten dadurch mehr Sicherheit
| Ort: |
| Heinrich Wehrli-Str. 7, 5033 Buchs | | | Datum: |
| 11. und 18. Mai 2010, 19.00 - 21.30 Uhr | | | Kosten: |
| Fr. 180.- inkl. Unterlagen | |
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Meine Interessen vertreten |
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Durchsetzungstraining für Gewinnerinnen
Inhalt
Frauen vertreten ihre Interessen Nein sagen und sich abgrenzen
argumentieren und sich durchsetzen Klartext reden und Wünsche formulieren Frauensprache - Männersprache
Ziel des Kurses
| Ort: |
| Heinrich Wehrli-Str.7, 5033 Buchs oder auf Abruf vor Ort | | | Zeit: |
| 3 Abende à 3 Stunden | | Kosten:
| | Fr. 240.- inklusive Unterlagen, Fr. 190.- für Studentinnen
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Über meine Zeit bestimme ich! Zeitmanagement |
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Inhalt
- Überdenken der Rolle in Familie und im Beruf
- Ziele definieren, Strategien entwickeln
- Sich abgrenzen ohne schlechtes Gewissen
Ziel des Kurses
- Sie lernen sich Ziele zu setzten und entwickeln Strategien, um diese zu erreichen
- Sie erhalten Tipps, für ein wirksames Selbstmanagement
- Sie lernen Ihre Wünsche wichtig zu nehmen und werden gestärkt um sich abzugrenzen
| Kursort: |
| Heinrich Wehrli-Str. 7, 5033 Buchs oder auf Abruf vor Ort | | | Zeit |
| 3 Sunden | | | Kosten: |
| Fr. 90.- inklusive Unterlagen |
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