Familienalltag im Griff

Inhalt
Den Alltag mit Familie und Beruf erfolgreich zu managen ist nicht immer einfach. Die meisten Frauen haben mehrere Rollen inne, die sie alle perfekt ausfüllen wollen. Dabei kommt "frau" oft zu kurz. Es gilt zwischen den Ansprüchen der Familie, den Anforderungen im Beruf und den eigenen Wünschen den Überblick zu bewahren und dabei gelassen zu bleiben. Wer nicht ausbrennen will, muss lernen sorgsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen.

Ziel des Kurses
Die Teilnehmerinnen erkennen ihre Energie- und Zeiträuber.
Sie entwickeln Strategien, um sich gegen Überforderung zu wehren.
Sie setzen sich Ziele für einen sorgsamen Umgang mit sich selbst.